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中福在线去湿气灸哪里,有图片吗?(图解)

时间:2018-12-27,作者:杨泽计

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  一、湿气是什么?

  在南方和沿海地区,因为气候常年潮湿。夏天特别湿燥,所以人会感觉黏糊糊。冬天湿冷,早上睡觉会很不想起床,有时甚至晚上睡觉一夜都感觉不到温暖。由于常年生活在湿漉漉的环境里,自然身体湿气会很重,湿气会通过皮肤毛孔和呼吸道入侵人体,最后在体内各个脏腑组织里长期居住。

  从中医来说,湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。中医经常说这么一句话,千寒易除,一湿难去中福在线。可想而知,祛湿是一个艰难的工程,需要坚持和耐心。也许很多人会认为湿气是小问题。可是当你明显感觉到身体机能出现问题,并且去医院经过各项检查后依然查不出什么问题。因为医院只看数据,很多症状在初期,没有积累形成到一定程度和数据,在仪器是查不到的。但是你的身体确实感觉到,很疲乏很累,你要注意了,可能你湿气太重了。那么,我们应该怎么判断身体内是否有湿气呢?下面来说一说,湿气的一些症状:

湿气是什么

  二、身体湿气重有什么症状?

  自测湿气一:起床时看感觉

  有些人早上七八点起床依然会觉得很困乏,提不起来精神,总感觉头上和身上有东西包裹着,让人懒的动弹。中医里讲,“湿重如裹”,这种感觉其实就是湿气重的表现。

  自测湿气二:如厕时看大便

中福在线   早上大便后,可以观察一下。是不是粘住马桶了,一箱水都冲不干净。如果不方便观察,可以看自己使用的手纸。一般正常的情况两三张就够了,如果用了四五张甚至更多都擦不干净,也能说明体内有湿气了。

  还有,大便的颜色和形状,这也可以作为判断湿气的方法。正常的大便是金黄色香蕉形的。如果体内有湿气的话,大便颜色会发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间久了,宿便在体内形成毒素,于是身体开始不舒服,各种疾病也就慢慢出现了。

  如果有便秘,并且拉出来的便便不成形,说明湿气已经很严重了。因为湿气的黏性会让大便粘住肠子,不让它排出体外。久而久之,这样粪毒入血,百病则慢慢出来了。如果不明白体内的湿气,而胡乱吃药,这是件可怕的事情。

  自测湿气三:洗漱时看舌苔

  “舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。每天刷牙前,不妨对着镜子看看自己的舌头,可以反应自己身体的一些健康状况。湿气重的人,一般会感觉到口干,口苦口臭。痰多,咳嗽,嗓子不清爽等。

湿气的症状有哪些

中福在线   其他一些湿气重的表现:

中福在线   1、头发油腻,脱发,白发

  2、肥胖,减肥后容易反弹

  3、浮肿,眼袋下垂

  4、腰酸关节疼痛

  5、胸口闷

  6、黑眼圈

  7、睡觉打呼噜

中福在线   8、头晕没精神,特别疲劳

中福在线   9、对房事不感兴趣

  10、脸上长斑,起痘,满脸油光

中福在线   11、白带有异味,瘙痒

  12、皮肤油腻,起湿疹等等

中福在线   如果出现以上的这些症状或者其中几项,说明你在被湿气所困扰。要注意及早祛湿气。如果长期被湿气缠身,时间久了湿气会蕴化成热,也就是中医上所说的“热”。当身体持续热的时候,会出现上火的症状。比如:眼睛红肿、口角糜烂、牙痛、咽喉痛、头晕、口干口苦等等症状。

湿气的症状

  三、湿气重对身体有什么危害?

  湿气如果长期聚集在体内,会诱发什么疾病呢?湿气久积会变成湿毒,湿毒会诱发各种高危疾病。具体如下:

  一级湿毒:在表皮

  症状:皮肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘。

  二级湿毒:在肌肉

  症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸,乏力。

  三级湿毒:在骨骼,即是骨寒湿,俗称风湿。

中福在线   症状:肩周炎,肩痛,颈椎劳损,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。

  四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)

  症状:脾胃虚弱,便秘,多痰,妇科炎症。

  五级湿毒:在身上中福在线(肿瘤)切了又长,长了又切。

湿气的危害

中福在线   关于湿气从养生的角度来说,就是一种存在于身体里面的毒素。看不见,摸不着,游走于身体里面,湿气重了就会像鼻涕一样,把筋脉堵住,症状就出来了。所以说,体内一旦出现湿气,应该立即的排湿,不能让其在体内积攒。一旦诱发了其他的疾病,那就不是排湿祛邪那么简单了。还望大家多多的注意,多多的上心。

  其实我们每个人都有湿气,只是多和少的问题,少的没感觉,多的时候本身都能感觉的出来,比如说身体沉重,浑身没劲,打不起精神,湿疹等。湿气的产生并不是一朝一夕的事,都是慢慢积累形成的。因此祛湿气没有捷径可以可以走,必须要坚持调理。

  至于祛湿的方法,各种各样的都有,比较常见的就是针灸,拔罐,运动,按摩穴位,刮痧,火疗,艾灸,红豆薏米粥,祛湿茶等等。如果湿气太重难以祛除,吃“红豆薏米粥”之类也效果不明显,那么只能艾灸啦。

  四、艾灸排湿的原理是什么?

  艾灸柱成份就是艾草,艾草可以全草入药,有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。

  艾灸时可以局部刺激我们的皮肤,使我们皮肤下方的血液加速循环。可以缓解和消除痉挛,促进了炎症、血肿等症状的消散。还能调节我们的经络,在中医的角度上,人身体上的每一个地方都可以通过经络去调节。而艾灸就是可以促进我们的经络调节的功能。

艾草图

  五、中福在线艾灸哪个位置去湿气?(图)

中福在线   这里教您几个祛湿穴位,经常艾灸,可排遣湿气,效果非常好。

  腹部:神阙、关元、中脘、天枢

中脘穴

  腿部:足三里、阴陵泉、丰隆、承山

丰隆穴

中福在线   1、腹部绕脐周围的几个穴位有健脾祛湿功效,能很好地温阳培元,益气除湿。足三里也有温阳温胃健脾的功效。

中福在线   2、湿重的人,阴陵泉的位置按起来会酸痛;脾虚的人湿气很容易在这里堆积,久了就会脸色发黄。阴陵泉穴刮痧或艾灸,可以内化湿邪、清利湿热、健脾理气。

  3、胃经及脾经水湿浊气汇合于丰隆穴,长按消痰浊,胖子多痰湿,所以丰隆穴也是个减肥穴。

中福在线   4、湿气重的人若按承山穴,都会有明显酸胀痛感,这是因为体内有湿的缘故;按揉承山一段时间后,会感觉身上微微发热,这是膀胱经上的阳气在起作用,身上的湿邪,正随着微微升高的体温向外逃逸。

中福在线   以上主穴,都可以经常按揉或艾灸(温和灸,每次每穴15分钟左右),根据自身状况选取合适穴位,取穴要少而精,连灸7-10天,休息2-3天进入下一个疗程。关于艾灸祛湿先说到这里,如果还有什么问题,可以私信我。

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